لا تستطيع إفساد يومي
3 vendus au dernier 13 heuresآلن كلاين
في أيّ يوم من أيام السنة قد يقفز أحدهم ليتقدم عليك في المقهى، أو يسرق بقعة ركن السيارة، أو يتجاوزك عند مخرج الطريق السريع، هذا فقط في الطريق إلى العمل، حيث يتربص لغم أرضي آخر بأعصابك المنهكة أصلاً. تعلّم كيف تستطيع النظر إلى منغصات الحياة مع ابتسامة كبيرة، وذلك بفضل النصائح والأدوات وطرق المساعدة التي يُقدّمها المختص المميز في علم المرح، آلن كلاين. لقد أفلح في تحويل سقوط كارثي إلى بداية مهنة رائعة وناجحة ككاتب ومتحدث. إنّ كتاب لا تستطيع إفساد يومي You Can’t Ruin My Day مليء بحكمته واثنتين وخمسين أداة قوة لتحويل العقبات إلى فرص. من أجل حالات تتراوح بين الحصول على مخالفة ركن السيارة والمشاحنات العائلية، والتغييرات الحياتية مثل فقدان الوظيفة أو الزوج، يُقدم كلاين حكمة وروح الدعابة، ومهارات تأقلم كفيلة بتحسين جودة كلّ يوم من أيام حياتك.«يُقدم لنا آلن كلاين مساعدة ثلاثية الأوجه من النوع الجيد، وتقنيات تُفيد في تفادي إحباطات الحياة، وأفكارًا عميقة بحق، ونظرة متعمقة مفيدة في التحفيز الذاتي الناجح».
130,00 Dhs
Produits Connexes
مارك مانسون
إننا نعيش زمناً لافتاً ! فمن الناحية المادية، صار كل شيء أفضل من أي وقت مضى – نحن الآن أكثر حرية وبحبوحة من أي جيل سابق في تاريخ البشر. لكن كل شيء يبدو – لسبب ما – كما لو أنه سيء إلى حد فظيع لا يمكن تداركه. ففي هذه اللحظة من لحظات التاريخ، حين صار في متناولنا ما لم يحلم به أسلافنا من تعليم وتكنولوجيا واتصالات، يعود كثير منا فيجد نفسه تحت وطأة إحساس طاغ بانعدام الأمل. فما الأمر؟ هذا ما يحاول مارك مانسون إخراجنا منه.
نشر مانسون كتابه «فن اللامبالاة» في سنة 2016، فحقق نجاحاً لامعاً في تحديد معالم القلق الخفي المستمر الذي يتخلل الحياة الحديثة. لقد بين لنا أن ما خلقته حياتنا الحديثة في نفوسنا من دافع لا يهدأ إلى السعي الدائم خلف السعادة لا يفلح إلا في جعلنا أقل سعادة من ذي قبل. وقد كانت النتيجة كتاباً تحول إلى ظاهرة عالمية فباع ملايين النسخ في أنحاء الأرض واحتل المركز الأول في ثلاثة عشر بلداً.
والآن، مع «خراب: كتاب عن الأمل»، يحوّل مانسون نظره من العيوب التي لا مهرب منها في نفس كل فرد إلى الكوارث التي لا نهاية لها في العالم من حولنا. يعتمد مانسون على ميدان أبحاث علم النفس في هذه الموضوعات، وعلى الأفكار الحكيمة الخالدة للعديد من الفلاسفة، فيشرح السياسة والدين وعلاقاتنا بالمال والإنترنت وعالم التسلية، وكيف يمكن للإفراط في أشياء جيدة أن يأكلنا أحياء من الناحية النفسية، وهو يتحدى من غير مواربة تعريفاتنا للإيمان والسعادة والحرية، بل حتى للأمل نفسه.
Rupture de stock
أحمد توفيق حجازي
أهم ما يميز هذا الكتاب الذي يقع في أقل من 200 صفحة هو العرض الرائع والمبسط للكثير من المفاهيم الغامضة مثل: الفراسة، نفاذ البصيرة، الحدس، التخاطر، الاستبصار، العين الثالثة، الحواس الروحية، القدرات فوق الحسية.
ويملك مؤلف الكتاب د.أحمد توفيق حجازي إلمامًا مدهشًا بالقصص والأدلة وآراء العلماء التي تناقش جميع هذه المفاهيم.. كما إنه يعرضها بسلاسة وبساطة مدهشة. ولا يعتمد المؤلف على سرد الخوارق وما يشبه المعجزات التي تقع في زوايا الكون، والتي درجنا على قراءتها في روايات الرعب والأفلام الأميركية باعتبارها مجرد خيالات.. لكنه يسعى إلى تأصيل هذه الظواهر بآراء العلماء وإقامة الدليل على إمكانية حدوثها. فإذا كان العلم المادي يعتمد بالدرجة الأولى على العقل الذي يستمد معلوماته عن طريق الحواس الخمس المعروفة: اللمس والشم والتذوق والبصر والسمع.. فإن هناك عقلًا باطنًا لا يستفيد الإنسان من قدراته الهائلة إلا بنسبة بسيطة، وهو عقل يستمد قدراته من حواس روحية أو لا مرئية لنا.
لويزل هاي
هل تخيلت يومًا أنَّ الألم الذي تُعاني منه في أذنك سببه خلافاتك مع المحيطين بك وبانَّ التهاب مفاصلك سببه شعورك بالحاجة للحب والتعاطف.
هل تعرف أنَّ بإمكانك شفاء نفسك إذا ما عرفت العلاقة المباشرة ما بين الأمراض الجسدية وبين الأمراض النفسية؟! هذا ما تحاول (لويز هاي) إخبارك به في هذا الكتاب المهم جدًا والذي يتناول عددًا من القضايا الملحة التي تواجه الإنسان في حياته، كما يمد لقارئه يد العون في معالجتها والتعامل معها
يعرض الكتاب أيضًا الكثير من الموضوعات التي تهم معظم الأفراد في مختلف المجتمعات؛ مثل مرحلة النضوج والعلاقات التي يكونها الإنسان في رحلة حياته، وكيفية الحصول على العمل المناسب والعناية بالصحة، والارتقاء بالروح والشيخوخة والموت.
Rupture de stock
إديل فابر – إلين مازليش
ساعدت خبيرتا التربية الدوليتان أديل فابر والين مازليش ملايين العائلات في السابق عبر كتبهما الشائقة والأكثر منيعا (كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون)، (أخوة بلا عداوة)، و(آباء متحررون، أطفال متحررون)، تعود كلاهما الآم بكتاب واقعي مشوق يعالج ما يواجهه المراهقون ووالدهم من مسائل حساسة في يومنا هذا. طورت فابر ومازليش، عبر سنين من الأبحاث، وإلقاء المحاضرات، وتقديم النصح، طورتا طريقة مبدعة للوصول إلى حوار مفتوح، وصريح، وبناء، يقوم على الاحترام المتبادل بين الوالدين ومراهقيهم. تقلل تلك الاستراتيجية من فرص الخلاف، واللشعور بالإحباط، وتشجع للتواصل الدائم حول كل ما يواجه الطرفين من مسائل، سواء أتعلقت بموعد العودة إلى البيت، أم الأداء الدراسي، أم الجنس، أم تعاطي المخدرات. يطلعكم الكتاب، بكل ما يميز أسلوب فابر ومازليش من سلاسة، على ما يدور في إحدى ورش عملهما المميزة، وما يواجه عوائل اليوم وفق المنتمين إليها من مراهقين ووالدين، يساعد هذا العمل المهم، مدعوماً بما يسهل تنفيذه من اقتراحات، وكثير الروايات، والأمثلة المصورة، وصفحات التذكرة، يساعد في وضع الأساس لعلاقة صحية تقوم على المودة والفهم المتبادل عوضاً عن المعاقبة والرد بالمثل. تمهد فابر ومازليش السبيل أمام الوالدين –بدءاً من المخاوف التقليدية (أصدقاء السوء، مواعدة الجنس الآخر)، مروراً بالمعاصر منها (حفلات الشرب والعبث، التنمر الإلكتروني)، لمعالجة ما يواجهونه من مشكلات قبل خروجها عن السيطرة، ترشد الكاتبتان العوائل، عبر أسلوبهما الواضح، الدافئ، والودي إلى كيفية التواصل، وإيجاد مناخ داعم فيما بينها خلال سنوات المراهقة المضطربة.
Rupture de stock
دونالد ألتمان
أن تكون بكليّتك في كل لحظة فهذا يفضي إلى السلام والرفاهية- لكن الأمر أصعب مما يبدو عليه، خاصة في عالم يعجّ بالمطالب المتزايدة التي تأخذ الكثير من وقتنا وانتباهنا. كيف لك أن تتمرّن على اليقظة حين تواجه زملاء عمل صعبيّ المراس، أو جداول عمل ضاغطة، أو أطفال عنيدين؟ في هذا الكتاب يهبط دونالد ألتمان بفوائد اليقظة إلى الأرض ويدخلها في الحياة اليومية. بمساعدة خمسين تمرينًا وممارسة لبناء الوعي وتركيز الانتباه، ستكتشف كيفية تذوّق مباهج الروتين، وتعزيز الإنجاز في عملك، وتحسين علاقاتك وشفائها، وتغيير العادات غير الصحية، فضلًا عن الوصول إلى حالة من السلام، حتى في خضم الفوضى والحيرة.
« »أَشرك قلبك. أشرك عقلك. أشرك روحك. لقد سبق وأن سمعت بكل ذلك، لكن دونالد ألتمان سيريك كيف تقوم بذلك في دقيقة واحدة من اليقظة. إن هذا الكتاب هو نقر موفّق على خامات البصيرة التي سوف تحفِّز دماغك، وتنشّط قلبك. » »
« »جون بالدوني » » – مؤلف كتاب « »القيادة بهدف » »
« »كتاب دونالد ألتمان، دقيقة واحدة من اليقظة، مثقلٌ بالحكمة، ويتضمن تمارين عملية تستفيد من طاقة هنا والآن. إن اليقظة هي أكثر من مجرّد ممارسة روحية. إنها تنبّهنا إلى ضرورة الابتهاج بالحياة. في اللحظة الحاضرة، يتلألأ العالم كله بالجمال
ميل روبنز
إن كان لديك دافع للعمل من أجل هدف ما، فعليك أن تتحرك جسدياً خلال خمس ثوان وإلا فإن دماغك سيقتل تلك الفكرة، وإذا لم تبدأ فعل الأشياء التي لا تحس برغبة في فعلها، فسوف تستيقظ بعد سنة من اليوم فتجد أنك لا تزال في المكان نفسه!
تتكلم المعلقة التلفزيونية ورائدة الأعمال ميل روبينز في كتابها “قاعدة الخمس ثواني” عن قصة تحولها وهي في عمر 41 سنة، من شخصية مدمنة كحول ومهملة بحق عائلتها إلى العمل على تحويل حياتها نحو الطريق الصحيح من دون تضييع وقت، “بحق نفسها وحق اولادها، والأهم في ذلك أن لا توقف المنبه عندما يرن صباحا”.
Rupture de stock
ستيف تشاندلر
إنَّ هذه النسخة المُنقَّحة والمُجَدَّدة بالكامل من كتاب «جدد نفسك» المُحَفِّز بامتياز، للكاتب المُلهِم «ستيف تشاندلر»، تعرض عدة فصول جديدة، بما فيها: • ما الذي تفعله تجاه مخاوفك المالية.• تمارس مهنتك كلعبة أم كصراع من أجل البقاء.• ما مقدار «الأنا» الذي تحتاجه لتحقيق النجاح.• الجانب السيء الخفي لاكتساب الأصدقاء والتأثير في الناس.• هل أنت في حاجة إلى مدَرِّب على أمور الحياة أم ينبغي عليك الارتجال.ستتعلَّم تقنيات كثيرة لتحطيم العوائق السلبية والتَّخلي عن الأفكار المتشائمة التي تحول دون تحقيق، أو حتى السماح لنفسك بإدراك أهدافك وأحلامك.كما أنَّ النسخة الجديدة التي يقدمها «تشاندلر»، تضبط وتدعم وتصقل الفصول العديدة المُلهِمة والرائجة من الطبعات السابقة لهذا الكتاب، جاعلة منها أكثر إفادة وأوثق صلة بعصر العولمة والتغيرات المتسارعة.مهَّدت النماذج النفسية القديمة، التي ركَّزت على ذكريات التعرض للأذى والصدمة، لإنجازات مدهشة جديدة ومثيرة، كعمل د. «مارتن سيليغمان» حول موضوع القوة التالية للصدمة وعمل د. «جورج برانسكي» حول المرونة والعافية الفطريتين لدى البشر. لا مزيد من التركيز بعد الآن على الجروح النفسية التي حدثت في الطفولة. إنَّ الطبعة الجديدة المُنقَّحة لـ «تشاندلر» تنظر في عملي هذين الرائدَين، وتجعل التفاؤل متاحاً للأشخاص الذين لم يُؤمنوا يوماً بقدرتهم على تجديد أساليب حياتهم القديمة.
Rupture de stock
آلان وباربارا بيز
في الجواب، سنعرّفك كيف تقرر ما تريده حقًا من الحياة وكيف تحصل عليه. وستتعلم كيف ترتب أفكارك من حيث الأولوية، وتسترد حياتك، وتواجه المعوقات، وتتجنب تلاعب الآخرين بك، وخصوصًا الأصدقاء وأفراد العائلة. سنساعدك على اختيار مسارك الخاص، وليس مسارًا يحاول أحدهم دفعك تجاهه. سنعرّفك كيف تتحكم في حياتك وتصبح الشخص الذي تود أن تكون عليه. ستكتشف كيف تتعامل مع أية ظروف تطرأ، مهما بدت صعبة أو مربكة أو ميئوسًا منها في البداية.
Rupture de stock
جين سينسيرو
في هذا الكتاب الإرشادي المنعش المسلي، تقدم مؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا، مدربة النجاح التي تسافر العالم كله، جين سينسيرو، سبعة وعشرين فصلًا من الفصول يسيرة القراءة المفعمة بقصص جذابة تثير الإلهام في النفس وبنصائح حكيمة وبتمرينات سهلة وببعض التعابير الحادة التي ترد من حين لآخر. يعينك هذا كله على:
معرفة وتغيير المعتقدات والسلوكيات التي تسبب لك تدميرًا ذاتيًا وتقيدك وتمنعك من الحصول على ما أنت راغب فيه.
العمل على خلق حياة تحبها كثيرًا.. بل خلق هذه الحياة الآن.
جني بعض المال
عندما تنتهي من قراءة هذا الكتاب، ستصير مدركًا ما الذي يجعلك ما أنت عليه الان، وكيف تحب ما لا تستطيع تغييره، وكيف تغير ما لا تحبه، وكيف تستخدم « القدرة » حتى تتغلب على العقبات.
ستيفن آر كوفي
الناس غير منطقيين و لا تهمهم إلا مصلحتهم ، أحِبهم على أية حال إذا فعلت الخير سيتهمك الناس بأن لك دوافع أنانية خفية ، افعل الخير على أية حال إذا حققت النجاح سوف تكسب أصدقاء مزيفين و أعداء حقيقين ، انجح على أية حال الخير الذي تفعله اليوم سوف ينسى غداً ، افعل الخير على أية حال إن الصدق و الصراحة يجعلانك عرضة للانتقاد ، كن صادقاً وصريحاً على أية حال إن أعظم الرجال و النساء الذي يحملون أعظم الأفكار يمكن أن يوقفهم أصغر الرجال و النساء الذي يملكون أصغر العقول ، احمل أفكاراً عظيمة على أية حال الناس يحبون المستضعفين لكنهم يتبعون المستكبريين ، جاهد من أجل المستضعفين على أية حال ما تنفق سنوات في بنائه قد ينهار بين عشية و ضحاها ، ابن على أية حال الناس في أمس الحاجة إلى المساعدة لكنهم قد يهاجمونك إذا ساعدتهم ،ساعدهم على أية حال إذا أعطيت العالم أفضل ما لديك سيرد عليك البعض بالإساءة ، أعط العالم أفضل ما لديك على أية حال
Rupture de stock
أحمد توفيق حجازي
أمل أن يكون هذا الكتاب المميز، حافزاً ومنبع إلهام إلى أولئك الباحثين عن طريقة جديدة للحياة، المبادئ المقدمة بشكل بسيط تحتوي على شرح مستويات العقل الظاهر الواعي والعقل الباطن (اللاشعور) وإن إستعمال هذين المستويين ليؤدي إلى طرق تنمية الشخصية والإبداع والنجاح وإستعمال التفكير الديناميكي.
نيل براون – ستيوارت إم كيلي
” أعلم أنه من الجيد أن أكون مفكرا ناقدا وأن أكون قادرا على طرح الكثير من الأسئلة الجيدة، ولكنني لا أعلم أي الأسئلة أطرح أو كيف أطرحها ”. نحن الآن في الطبعة العاشرة من الكتاب الذي كتبناه استجابة لشعورنا بالحاجة إلى تقديم المزيد من الإرشاد لعملية طرح الأسئلة الناقدة بشكل فعال. تعمل الديمقراطية بشكل أفضل مع جمهور قادر على التفكير الناقد ! ويمكننا أن نكون أكثر ثقة في قراراتنا ومعتقداتنا عندما نكون قد كوّناها فقط بعد طرح الأسئلة الناقدة.