سرعة الثقة
2 vendus au dernier 6 heuresستيفن آر كوفي
يتحدث “ستيفن كوفى” من خلال هذا الكتاب عن الشيء الوحيد الذى يغير كل شيء؛ ألا هو الثقة، فالثقة هى العامل الوحيد الذى يعد الأساس فى تحديد نجاح أو فشل أى مؤسسة، فالمؤلف يتناول بوضوح وبنظرة ثاقبة مسألة تطوير الثقة من خلال الشخصية والكفاءة، وكيف يستطيع القادة والشركات “محل الثقة” إنجاز الأعمال والأشياء بشكل أفضل وأسرع وبتكلفة أقل.. ويقدم لنا المؤلف العديد من الأمثلة العملية التى توضح أنه كلما زادت الثقة فإنها تؤدى إلى نتائج أفضل، وبتكلفة أقل على المدى القريب سواء على مستوى حياتنا الشخصية أو المهنية..
150,00 Dhs
Produits Connexes
محمد شاكر
نعيش في حياتنا ومجتمعاتنا دائمًا متمسكين بالأصول، فلا ينتهي خلاف إلا بالأصول، ولا يتطور أو يتحسن شخصٌ أو شيءٌ إلا بالأصول. وفي كتاب الأصول، يمكنك أن تعرف أصول اكتشاف ذاتك الحقيقية، وتطوير شخصيتك، وريادة الأعمال والعمل الحر. فلنعتبرها جلسة خاصة، تجلسها معي لنتكلم بالأصول عن: – أصول اكتشاف الذات. – أصول تطوير الذات. – أصول ريادة الأعمال والبيزنس. والآن يمكنك أن تطمئن، وتبدأ في قراءة الكتاب.. كتاب الأصول.
Rupture de stock
آلن كلاين
في أيّ يوم من أيام السنة قد يقفز أحدهم ليتقدم عليك في المقهى، أو يسرق بقعة ركن السيارة، أو يتجاوزك عند مخرج الطريق السريع، هذا فقط في الطريق إلى العمل، حيث يتربص لغم أرضي آخر بأعصابك المنهكة أصلاً. تعلّم كيف تستطيع النظر إلى منغصات الحياة مع ابتسامة كبيرة، وذلك بفضل النصائح والأدوات وطرق المساعدة التي يُقدّمها المختص المميز في علم المرح، آلن كلاين. لقد أفلح في تحويل سقوط كارثي إلى بداية مهنة رائعة وناجحة ككاتب ومتحدث. إنّ كتاب لا تستطيع إفساد يومي You Can’t Ruin My Day مليء بحكمته واثنتين وخمسين أداة قوة لتحويل العقبات إلى فرص. من أجل حالات تتراوح بين الحصول على مخالفة ركن السيارة والمشاحنات العائلية، والتغييرات الحياتية مثل فقدان الوظيفة أو الزوج، يُقدم كلاين حكمة وروح الدعابة، ومهارات تأقلم كفيلة بتحسين جودة كلّ يوم من أيام حياتك.«يُقدم لنا آلن كلاين مساعدة ثلاثية الأوجه من النوع الجيد، وتقنيات تُفيد في تفادي إحباطات الحياة، وأفكارًا عميقة بحق، ونظرة متعمقة مفيدة في التحفيز الذاتي الناجح».
أليكس سوجونج – كيم بانج
يتناول الكاتب أليكس سوجونج-كيم بانج وهو الباحث والمتخصص بالثورة الرقمية، والحاصل على درجة الدكتوراة في التاريخ وعلم الاجتماع للعلوم من جامعة بنسلفانيا في كتابه “استرح: لماذا تنجز المزيد عندما تعمل أقل” عن الراحة النشطة والتي تتضمن عدد من الممارسات التي يمكننا القيام بها على المستوى اليومي والتطرق إلى تفسير كيف يمكننا استخدام قوة الراحة واللعب للأداء والإنتاجية. هو كما يصفه الكاتب كتاب عن العمل، وهو أيضًا كتاب عن الراحة. قد يبدو ذلك متناقضًا، لكنه يلخص فكرة الكتاب في أن الكثير منا يهتمون بكيفية العمل بشكل أفضل، لكننا لا نفكر كثيرًا في كيفية الراحة بشكل أفضل.
ستيفن آر كوفي
الناس غير منطقيين و لا تهمهم إلا مصلحتهم ، أحِبهم على أية حال إذا فعلت الخير سيتهمك الناس بأن لك دوافع أنانية خفية ، افعل الخير على أية حال إذا حققت النجاح سوف تكسب أصدقاء مزيفين و أعداء حقيقين ، انجح على أية حال الخير الذي تفعله اليوم سوف ينسى غداً ، افعل الخير على أية حال إن الصدق و الصراحة يجعلانك عرضة للانتقاد ، كن صادقاً وصريحاً على أية حال إن أعظم الرجال و النساء الذي يحملون أعظم الأفكار يمكن أن يوقفهم أصغر الرجال و النساء الذي يملكون أصغر العقول ، احمل أفكاراً عظيمة على أية حال الناس يحبون المستضعفين لكنهم يتبعون المستكبريين ، جاهد من أجل المستضعفين على أية حال ما تنفق سنوات في بنائه قد ينهار بين عشية و ضحاها ، ابن على أية حال الناس في أمس الحاجة إلى المساعدة لكنهم قد يهاجمونك إذا ساعدتهم ،ساعدهم على أية حال إذا أعطيت العالم أفضل ما لديك سيرد عليك البعض بالإساءة ، أعط العالم أفضل ما لديك على أية حال
Rupture de stock
ألبرت إليس
في هذا الكتاب، سوف نستخدم كلمة “حميمية” للإشارة ببساطة إلى “العلاقة الشخصية الوثيقة”، وليس للدلالة على الجماع الزوجي. فقد تربط بينك وبين شريكة حياتك علاقة وثيقة بالرغم من عدم حدوث ممارسات زوجية بينكما، بينما قد يفشل زوجان آخران في بناء الحميمية الصادقة حتى لو كانا يكثران من الممارسة الزوجية. سوف نركز على تحقيقك للحميمية وحفاظك عليها في زواجك. سوف نبين لك أن السبب الكلي وراء تعثر علاقتك بشريكة الحياة أو فشلها نادرًا ما يرجع إلى العلاقة نفسها. لن نستكشف فقط طبيعة مشاكلك، بل سنعمل على الحد منها.
سنفعل في هذا الكتاب نفس ما نحاول فعله في عملنا كمعالجي علاقات، سنكافح للحفاظ على النهج الحيادي وغير الانتقادي. سوف نناقش أنماطًا متعددة من العلاقات الزوجية، وسنوضح التشابه بين التغلب على الصعوبات التي تواجه العلاقات الشخصية وبين التعامل مع المشاكل الفردية. ولذا فعليك أن تحاول التعلم من أنماط العلاقات المذكورة. لا تحاول تخطي تلك التي تبدو غير مألوفة لك، فقد تكون تلك العلاقة ومشاكلها أقرب إلى علاقتك مما تتخيل.
ما نؤكد عليه أولًا وقبل كل شيء هو الاختيار. مهمتنا هي مساعدة الزوجين على جعل علاقتهما أكثر تشويقًا وإمتاعًا؛ لكننا نفعل ذلك فقط إذا اختارا ذلك. أنت حر في أن تختار الدخول في علاقة مع آخرين أو عدم الدخول في أي علاقة على الإطلاق. لا أحد مجبر على تعلم حسن الأداء في الارتباط، لكننا وجدنا أن الغالبية العظمى من الناس راغبون في تعلم ذلك.
بريان تراسي
إذا كنت على استعداد لتغيير حياتك وتحقق التفوق؛ ففى هذا الكتاب خريطة طريق يمكنك الإعتماد عليها فى هذا السبيل، فيمكنك هذا الكتاب من تحديد ملامح مستقبلك لصنع مستقبل باهر وتحديد سبل تطبيقه,الكتاب مقسم الى 12 فصل وهى “غير طريقة تفكيرك” و “غير حياتك” و “احلم احلاما كبرى و “قرر ان تحقق الثراء” و “امسك بزمام حياتك” و “التزم التفوق” و “ضع الناس فى المقام الاول” و “فكر كما يجدر بعبقرى” و “اطلق قواك العقلية و “اشحن تفكيرك” و “اصنع مستقبلك الخاص” و عش حياة عظيمة”.
Rupture de stock
ستيفن آر كوفي
يعد هذا الكتاب من أكثر الكتب مبيعاً في أميركا وفي دول أخرى في العالم وذلك لما يعرضه المؤلف فيه وهو “سيتفن ر. كوفي” من معالجات شاملة متكاملة وواضحة المبدأ تساعد في حل المشاكل الشخصية والمهنية. حيث أنه يحوي على الحقيقة الصارخة حول الطبيعة البشرية والتي لا تجدها سوى في الروايات الخيالية، فهو يزخر بالحكمة العملية لهؤلاء الأشخاص الذين يتطلعون إلى أخذ زمام حياتهم وأعمالهم ومستقبلهم المهني بين أيديهم، وفي كل مرة تعيد قراءة هذا الكتاب تكتشف رؤية ثاقبة جديدة مما برهن على ما ينطوي عليه من دعوات تتميز باالعمق والرسوخ. إن المؤلف بثاقب نظره ونوادره البارزة يميط اللثام خطوة خطوة عن الطريق الموصل لحياة مفعمة بالجمال والاستقامة والأمانة والوقار الإنساني. مبادئ تمنحنا الأمان بالتكيف مع التغيير إلى جانب الحكمة والقدرة على الإفادة من الفرص التي يتيحها التغيير. إن رشاقة الأسلوب، والفهم العميق لأغوار الاهتمامات البشرية، ومدى احتياجنا إليه في أمورنا التنظيمية والشخصية، تجعل هذا الكتاب الرائع جدير بأن يغير مجرى حياتك.
دونالد ألتمان
أن تكون بكليّتك في كل لحظة فهذا يفضي إلى السلام والرفاهية- لكن الأمر أصعب مما يبدو عليه، خاصة في عالم يعجّ بالمطالب المتزايدة التي تأخذ الكثير من وقتنا وانتباهنا. كيف لك أن تتمرّن على اليقظة حين تواجه زملاء عمل صعبيّ المراس، أو جداول عمل ضاغطة، أو أطفال عنيدين؟ في هذا الكتاب يهبط دونالد ألتمان بفوائد اليقظة إلى الأرض ويدخلها في الحياة اليومية. بمساعدة خمسين تمرينًا وممارسة لبناء الوعي وتركيز الانتباه، ستكتشف كيفية تذوّق مباهج الروتين، وتعزيز الإنجاز في عملك، وتحسين علاقاتك وشفائها، وتغيير العادات غير الصحية، فضلًا عن الوصول إلى حالة من السلام، حتى في خضم الفوضى والحيرة.
“”أَشرك قلبك. أشرك عقلك. أشرك روحك. لقد سبق وأن سمعت بكل ذلك، لكن دونالد ألتمان سيريك كيف تقوم بذلك في دقيقة واحدة من اليقظة. إن هذا الكتاب هو نقر موفّق على خامات البصيرة التي سوف تحفِّز دماغك، وتنشّط قلبك.””
“”جون بالدوني”” – مؤلف كتاب “”القيادة بهدف””
“”كتاب دونالد ألتمان، دقيقة واحدة من اليقظة، مثقلٌ بالحكمة، ويتضمن تمارين عملية تستفيد من طاقة هنا والآن. إن اليقظة هي أكثر من مجرّد ممارسة روحية. إنها تنبّهنا إلى ضرورة الابتهاج بالحياة. في اللحظة الحاضرة، يتلألأ العالم كله بالجمال
ميل روبنز
إن كان لديك دافع للعمل من أجل هدف ما، فعليك أن تتحرك جسدياً خلال خمس ثوان وإلا فإن دماغك سيقتل تلك الفكرة، وإذا لم تبدأ فعل الأشياء التي لا تحس برغبة في فعلها، فسوف تستيقظ بعد سنة من اليوم فتجد أنك لا تزال في المكان نفسه!
تتكلم المعلقة التلفزيونية ورائدة الأعمال ميل روبينز في كتابها “قاعدة الخمس ثواني” عن قصة تحولها وهي في عمر 41 سنة، من شخصية مدمنة كحول ومهملة بحق عائلتها إلى العمل على تحويل حياتها نحو الطريق الصحيح من دون تضييع وقت، “بحق نفسها وحق اولادها، والأهم في ذلك أن لا توقف المنبه عندما يرن صباحا”.
Rupture de stock
ماثيو ووكر
طالما كان النوم جانبًا من أكثر جوانب الحياة والصحة وطول العمر أهمية وأقلها وضوحًا إلى أن ظهرت مجموعة كبيرة من الاكتشافات العلمية خلال العقدين الأخيرين فبدأت تلقي على الموضوع ضوءًا جديدًا. ثم جاء ماثيو وُوكر، عالم الأعصاب وخبير النوم البارز ليبين بوضوح قدرتنا على التعلم واتخاذ القرارات، وإعادة التوازن إلى انفعالاتنا وعواطفنا، وتقوية نظامنا المناعي، وتنظيم شهيتنا إلى الأكل. كتاب ساحر، مقنع، متميز بالرؤية الواضحة وبسهولة القراءة، ومن المؤكد أنه سيغير فهم القارئ للنوم والحلم وتقديره لهما تغيرًا تامًا. “لماذا ننام” هو أول كتاب عن النوم بقلم متخصص يشغل منصب مدير مركز جامعة يبركلي لعلم النوم البشري، وهو كتاب رائد في مجاله يشرح لنا كيف يمكن أن نوظف قوة النوم من أجل تغيير حياتنا نحو الأفضل.
Rupture de stock
هاني أبو النجا
لأن التحذير من الوقوع في الخطأ اكثر تأثيراً في النفس البشرية من الأشادة بالصواب.. نقدم لك (( قواعد الفشل الاربعون)) – عبر ستة فصول – افكاراً تتوارد وخواطر تتقاسم عقل ووجدان كل من ادم وحواء.. تترسم كل المحاذير والأخطاء التي يمكن أن يقع فيها اي من اولاد وبنات آدم وحواء، فيحرصون على الابتعاد عنها وتجنب اخطارها وتفادي متاعبها.. ومن ثم يتجاوزون تلك القواعد المتعلقة بالفشل وسماته ومحاذيره، منطلقين نحو قواعد، قد تصل الى اربعين او تتعداها، من قواعد النجاح في الحب و العمل و الحياة .
ليندا ليرهوبت – بترا مايبرت
تساعدنا ممارسة الوعي الكلّي على مواجهة تحدّيات الحياة برفقٍ ووضوح، حيث نعمل من خلال الإندماج الكامل في اللحظة الحاليّة وبأفضل صورةٍ ممكنة على تنمية قدراتنا على الإقتراب من الصعوبات بأقل قدرٍ من المحاكمة العقليّة، كما نعمل على سقاية بذور الحكمة والصراحة في أنفسنا.
يقدم هذا الكتاب تغطيةً شاملة للأسابيع الثمانية لمنهاج الحد من الضغط النفسي القائم على الوعي الكلّي MBSR – تأمل الجلوس، وتأمل المشي، وتأمل الأكل، واليوغا، وتفحُّص الجسد، والممارسات اليومية غير الرسميّة.
لقد تم تقديم MBSR على أنه يعمل على التخفيف من الأعراض المرافقة للأمراض المزمنة والقلق والألم والإرهاق والسرطان والحالات الأخرى المتعلقة بالضغط النفسي.
المؤلفتان هما مدربتان رائدتان في مجال MBSR تقدمان التعليمات خطوة بخطوة بالإضافة إلى تقديم الأمثلة التوضيحية من الحياة الواقعيّة؛ إن مباشرة القرّاء بقراءة منهج MBSR سيوجد دليلاً واضحاً، للمتدربون وكل الناس الذين يختبرون العلاج أو يتلقونه، سيكتسبون وسيلةً قيّمةً لتعليمهم، تعينهم على تحديات العقل أو الجسم أو الروح يمكن ان توجد المساعدة العملية الملهمة.
يعتبر هذا الكتاب – بشكلٍ مثيرٍ للجدل – الوصف الأكثر إيجازاً وتعبيراً لمنهج MBSR حتى الآن، وهو الثمرة الثمينة لعقودٍ من خبرة المؤلف في تعليم MBSR. – د. كريستوفر كريمر Christopher Germer PhD المؤسس المساعد لمركز العطف الذاتي الواعي كلياً ومؤلف المسار الواعي كلياً للعطف الذاتي
البوصلة الواضحة لكل المهتمين في تحسين الصحة والرفاه عن طريق الإنخراط بالممارسات ومفاهيم MBSR، وأخيراً فإنه دليل لكل من يختار العيش بوعيٍ ولطفٍ أعظم. – فلورنس ميليو – ماير Florence Meleo – Meyer, MS, MA المؤلف المساعد للكتاب العملي للحد من الضغط النفسي القائم على اليقظة من أجل القلق Mindfulness- Based Stress Reduction Workbook for Anxiety ومدير لبرنامج تدريب المتدربين Trainer Program في معهد Oasis Institute في مركز جامعة ماساتشوستس للوعي الكلي University of Massachusettes Center of Mindfullness.
هذا الكتاب الذي تمت كتابته بإستخدام لغةٍ راقيةٍ سلسة سيكون مصاحباً حيوياً لكل الذين يتبعون إرشاداته الحكيمة.
Rupture de stock